Edzésleírás
Már nem emlékszem (később vezettem be a nalóba) , de azt tudom, hogy mocsok fáradt voltam már az elején is. Szinte "fájt" végig.
Örültem, hogy hazaértem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:36 | 11.56 | 05:35 | 10.74 | 75 | 0 | 0 | 157 |