runner400 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:18Távolság
10 km Szint: 50 mTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Edzésleírás
Alkotmány - Égervölgy - Alkotmány
Pénteken egész nap szakadt a hó. Helyenként 20 cm volt a hó vastagsága. Iszonyatos szélben, Égervölgy felé szembeszélben és tűszúrásos élményt okozó hódara/jég esésben és hidegben, csúszkálva futottam. A szemem és az arcom is teljesen kivörösödött a szemből eső/fújó darától, jégtől, hótól (?).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:18 | 10 | 05:20 | 11.26 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
