Edzésleírás
-4 fok, havas, csúszós pálya, nagyon hideg széllel. Nem is erőltettem a tempót. Kirándulófutás címén lassan futottam, hogy ne kapkodjak be sok hideg levegőt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:29 | 10 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 0 |