kola 4.8 km Futás 2009-05-28-n 19:02-kor

kola futás

2009.05.28 Csütörtök, 19:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

4.8 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Nem tudom, mi volt ma , de csak vitt a lábam:)))))A holtpont a 7. és 11. kör, de túlmentem rajta. A fejpántom nem vittem a zenéhez kell a füldugókhoz, a focisták adtak cipőfűzőt:)) Biztosaan szeretnek mert egy új fehéret adtak:))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	4.8	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

sada 5649 napja

Gratula Kola,igaza van Bubunak nincs más hátra,mint előre! Egészségedre!

bubu 5650 napja

Szia kola!
Egészségedre!
Mindig fel a fejjel és előőőre!!!

Fari 5651 napja

a rendszeres edzés ..persze hogy szeretnek látták hogy erős vagy

zoja 5651 napja

vitt a lábad meg a szél....:-)))))))))))))

cica66 5651 napja

Nagyon szuperül mentél!!!Gratula!!!

mjoci 5651 napja

A sok edzés kezdi meghozni a gyümölcsét. Gratulálok.

AAni 5652 napja

Húha! Gyorsulsz ám! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.