Edzésleírás
2009-091. Ma már jobban ment, nem mondom, hogy jól esett, de kellemesen átmozgattam magam. Tempó: 2:06-tal kezdtem, majd 2:12-2:15-2:17-2:17-2:20-2:19. Végén kicsit bekötött a lábam. Nem a legjobb ez így az EB előtt, de mindegy…
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:59 | 2.8 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |