Edzésleírás

2009-090. Három gondolatkör: 1) Hetek óta nem úsztam, ennek megfelelően szarul ment… Szenvedtem, mint a kutya! 100m-nél még csak a vállam/hátam fájt, 600-nál már untam is, ja és fokozatosan lassultam… Kezdtem egy elég sovány 2:12-es tempóval, majd 2:18; 2:20; 2:23; 2:27-re lassultam (400-ankénti tempó), az utolsó 400-at 2:22-esre tudtam csak felhozni... Karcsú! A medencéből kimászva meg szédültem, majdnem összeestem, mikor mentem az öltözőbe... Sebaj! 56p edzés! Remélem segíteni fog ez is a vasárnapi EB-n! 2) Csodálatos volt ma (is) a Margit-sziget. Kellemes langymeleg, gyönyörűen sütött a nap, a medence partján, meg a buszmegálló árnyas részein tényleg györnyörűek voltak a fény-árny játékok! Tele volt kerékpárossal, úszóval, futóval, triatlonossal a sziget! Egy igazi Paradicsom!!! 3) Frissítőnek: Home-made bodzaszörp-RULEZ!