adam.sipos 31.8 km Bringázás 2009-05-23-n 12:20-kor

adam.sipos bringázás

2009.05.23 Szombat, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:51

Távolság

31.8 km Szint: 280 m

Tempó

02:34 p/km (23.31 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

2009-092. Nagyon laza pörgetés. Mindenhol 1-2-3sebességfokozattal kisebbre váltottam, tempó nem is érdekelt, csak a holnapi verseny. Ja, kerékpumpálás közben tönkrement az első gumi szelepe, így vennem kellett egy belsőt a Kerepesi úti boltban. Szerencsére útba esett és még épp nyitva volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	43	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.