jocccc 22 km Futás 2009-05-28-n 12:20-kor

jocccc futás

2009.05.28 Csütörtök, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:24

Távolság

22 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ki a szigetre, 2 kör és vissza. hazafelé pedig a kajáldáig futottam, így kicsit hosszabb lett, mint szokott. az eleje nagyon nehezen ment, gondolkodtam is, hogy elég az egy kör, de aztán belejöttem, a vége pedig már könnyedén, gyorsan ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:24	22	05:01	11.96	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csupi 5484 napja

szép táv! az iramra sem panaszkodhatsz!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.