Edzésleírás
Kihasználtam a szép időt. :-)
Pont még lehetett bringázni. :-)
A tegnapi futás után éreztem az izmaim itt-ott; nekem még nem érkezett el az ideje ezeknek a gyorsító munkáknak.
Így egy laza kis bringázást terveztem. Sikerült is. Nem hagytam magam hogy erőltessem. :-) Pozitívum volt, hogy az emelkedőn már éreztem vmi erő félét. :-))))))
Gyömrő-Péteri- Monor-Csévharaszt-Nyáregyháza-Pilis-Káva-Bénye-Gomba-Monor és haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:30 | 66 | 02:04 | 29.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 3381 napja
Szép kis adag a szép időben ;-)