LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:57Távolság
25 kmTempó
04:45 p/km (12.61 km/h)Edzésleírás
20 Km volt mára, cca egyenletes tempóban, ill. az utolsó kört lendületesebben megfutva.
Kifutottam otthonról a Szigetre, gondoltam akkor így csak 3 kör kell még a huszashoz. Aztán csak 4 lett belőle, mert a lendületesebb után mentem még egy levezetőt is.
Annyira nem ment ma sem jól, egész héten hajtás volt munkafronton, minimális alvással...ebből a helyzetből ezt tudtam kihozni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:55 | 5 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:34 | 5 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:35 | 5 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:36 | 5 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:17 | 5 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dilisuni 3428 napja
Ha ilyen helyzetből "ennyit" tudsz kihozni, akkor nagyon szép éved/éveid lesznek... egészségedre!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3427 napja
Azért ez nem olyan rossz, sokan csúcsformában sem tudnak ilyet, pl. én. :)