pety8 12.15 km Futás 2015-02-06-n 05:47-kor

pety8 futás

2015.02.06 Péntek, 05:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:33

Távolság

12.15 km Szint: 30 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Nehezen keltem, mert szegény Ilonka lányomnak elég hányós éjszakája volt... :( Ennek ellenére rávettem magamat a szokásosnál későbbi indulásra, és teljesítettem az eltervezett távot. A beszoktatás alatt lévő 20-as Kayanom továbbra is jól muzsikál, 1-2 hét és jöhet velem hosszúra is, így jövő héten kedden elkezdem a HOKA bemelegítését is... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:33	12.15	05:29	10.95	30	64	177	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL Kayano 20

Suunto Ambit2 S

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.