Edzésleírás
- 2 fok, hideg, északkeleti szél, de szerencsére a kör "befutó" felén hátszél. Ez a szerencsésebb verzió. Sajnos nem sikerült 60 perc alá az össz, és 5 perc alá szorítani az utolsó kör idejét! De nem sokon múlt! 1. kör: 6.43.87, 10 kör: 5.02.51 perc!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:06 | 10 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 |