Edzésleírás

GARMIN

 

Nálam volt a kocsi, egész nap járkáltam a városban. A bioritmusamat keresem egyelőre....Vasárnap hajnal 5-6körül mentem aludni. Ehhez képest, ma szerdán 2 éjszakával később már reggel 6:45-kor keltem vérvételre. Szerencsére jól bírtam a napot, de a végére hulla voltam. És szar kedvem is volt... És kurvára fáztam.

 

De azért valahogy végigfutottam! Végre működik a garminom, így tempót tudok! A tempó meglepően gyors amúgy, szuper laza volt igazából...Az elején a pulzus 150-160körül volt, de aztán beállst 130-135-re. Szóval ha tényleg igaz a tempó és a pulzus akkor azért az jó alap!