Edzésleírás
Be a céghez, kitérőkkel, nem tudom, miért lett ennyire magas a pulzus, talán a tegnapi edzés volt túl közel. Érzésre nem mondanám nehéznek.
Nagyon régen nem jöttem már futva dolgozni, ezt törtem meg most.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.63 | 04:45 | 12.63 | 70 | 0 | 156 | 140 |