janosib 3 km Úszás 2015-02-01-n 00:00-kor

janosib Úszás

2015.02.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

3 km

Tempó

46:40 p/km (1.29 km/h)

Edzésleírás

Újhegyi-uszoda (25-ös)

Gyurival voltunk, ezért kicsit lazább volt, de így is elfáradtam, főleg az utolsó 500 ment már gyengén...

200 bemelegítés

500 (10:53)

300 vegyes technika

500 (10:46)

250 vegyes technika

500 (10:52)

150 vegyes technika

500 (11:21)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	3	46:40	1.29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.