Edzésleírás
Könnyen laza tempóban kezdtem, de aztán a lábvizemre vetődött egy úszó, onnantól kb 2000m-en keresztül kergettük egymást, miután kiszállt, kicsit visszavettem, az utolsó párszáz méteren nyújtogattam, nagyon élvezetes edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 4 | 21:30 | 2.79 | 0 | 0 | 0 |