Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:05Távolság
10 km Szint: 44 mTempó
05:55 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
10km iramjáték
Az első, és utolsó kili lazább. A többiben 250m tempó-250m laza futás váltakozva.
A végére jól elfáradtam. De jó volt kimenni a szép napsütéses időbe. Bár többször megerősödött a szél, ami naná, hogy szembe fújt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:05 | 10 | 05:55 | 10.16 | 44 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Briel 3619 napja
8 kilin keresztül ezt csináltad, hogy 250 m-enként iramváltás? Az baromi fárasztó! Erős vagy, egészségedre!
RunKa 3619 napja
Gratu, klassz !
csabipontkom 3619 napja
Szép játszadozás! :) Egs!
holovacz 3619 napja
Hat alatt... de szép! Egészségedre!
torolt_13650 3619 napja
Hú, de szép iramjáték ebben a hidegben! Nagyon erős vagy! Egészségedre!
Sneci-ke 3619 napja
hogy mérted a 250-et? sasoltad garminkát?
egs
Tündüs 3619 napja
Hátszél nincs , a szembe meg erősít, kicsi bors! :) Egs!
Felszerelések
Under Armour Micro G Monza
Garmin Forerunner 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3618 napja
Egs az iramot! :)