Edzésleírás

Ez ma nagyon nem az lett, mint amit kitaláltunk előzetesen...vagy fokozó lett volna vagy 'dombozás'.

 

Leszakadt a hó, a Szigetet nem takarították, így igencsak csúszott, pláne a hídfeljárók, ergo tempónak lőttek, domfutásnak sem lett volna sok értelme...

Helyette csúszkáltam, küzdőttem  bő 3,5 kört...nem tudok normálisan futni ezen a vizes, csúszós vackon, ez van. 

Az első kör távolabbi végén ráadásul vmi nagyon elfogyott belőlem egyik pillanatról a másikra. Kóvályogtam, mint gólyaf.s a levegőben...úgy voltam vele, ha nem lesz jobb akkor a kör végén szégyenszemre visszavonulót fújok. Szerencsére jobb lett vmivel, De ez volt a max, amit ma ki tudtam préselni magamból...

 

Körök: 24,13 - 24,02 - 23,53 - 13,56 (Pala oda-vissza)

6 hozzászólás

lacika76 3435 napja

Nálunk sem volt jobb a helyzet. Az elmúlt két napon mindenhol mocsok. Mindkét nap totál átázott a cipőm, de megcsináltam, és jó volt. :-)

unabambina 3435 napja

Én is örültem, hogy találkoztunk :) óvatosan kell menni, de legalább szép fehér volt a Sziget :) ügyes voltál! én csak azért szomorkodtam a végén, mert nem találkoztam mókusokkal:)

galagyuri 3435 napja

Ilyen idoben jobb elengedni a kemeny edzest...legkozelebb pihentebb leszel. Ne is stresszelj rajta.

zozo.m 3436 napja

irigykedek mindenkire, aki kiment.  Egészségedre! 

runing 3436 napja

...én (sem) tudom ,(amit valaki mondott ) ...ez már magasabb fokozat, mint ahogy Timi is az ...Egs

toncso 3436 napja

 

  ...egyszer, azt  mondta valaki: az  ilyen  edzés, a fizikai  erönlét javítását szolgálja...   Én  nem  tudom, de  biztos így  lehet.  Egészségedre !!!