Edzésleírás
ma már jobban éreztem magam, de a hidegtől és a hótól tartottam picit, visszaesni nem kéne. csak lazát és rövidet mentem, a hó miatt elég totyogós lett, de nagyon jól esett. a pulzusmérő viszont a hév mellett rosszul mért végig (hiába, ez már csak rs 300-as), de a maradék szakaszon bőven 140 alatt volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:40 | 4 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |