Edzésleírás
-3 fok, gyenge, de annál hidegebb, oldalazó szellő! 4. körben cipőfűzőkötés, aztán bejelez a telefon, majd nem indul el az új köridőmérés! Szerencsére azért mért, csak egybe. De ismét megálltam egy pillanatra. Első kör: 6.26.62, 10. kör: 5.10.85 perc, de a hatodik körtől minden km 6 percen belül volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:26 | 10 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 |