Edzésleírás
Ez az újfajta pulzusmérő öv, ha nincs egy kancsó víz ráborítva, nem veszi be a jeleket, ha eredetileg szárazon tetted fel. Próbáltam nyálazni az aláöltözet alatt, de semmit nem ért, így anélkül mértem az edzést.
A kissé mostoha időjárás lehetett volna sokkal rosszabb is, így ez a közepes szél/havazás kombó szinte megnyugvást jelentett végül.
Lillával futottunk 3 dombot: Egerszeghegy (90m), Gógán (33m) hátulról és az Ebergényi út (60m) a Helikon út felől. Ő már előbb kezdte, így neki 20 lett, nekem csak 15, de a holnapi nap van kijelölve a héten hosszabb edzéshez, egy ilyen időjárással - nagy durcázva,de - kiegyeznék.
Érdekes, hogy a rekortánon (ott fejeztük be) 5-6an szintén küzdöttek az elemekkel és a démonjaikkal (mi a f.sznak jöttem ki a meleg szobából, amikor anyám is megmondta, hogy "ha jó hülyének lenni, menjél csak"), őszintén szólva, nem igazán számítottam egy árva lélekre sem (mint ahogy tegnap). De a havazás előcsalta a keményebb arcokat.
A hét eddig jól sikerült, de ha a holnap (mint a múlt szombat) megint egy gyötrelem lesz, kivágom az összes futócipőmet, ami elég nagyot szólna! Ez csak vicc volt, de komolyan gondoltam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:26 | 15 | 05:06 | 11.77 | 230 | 0 | 0 | 0 |