Edzésleírás
6 km bemelegités
10x500/500 domb
4.17, 4:13, 4:08, 4:05, 4:04, 3:59, 4:00, 3:54, 3:49, 3:47
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:43 | 19.69 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |