Edzésleírás
Lazán kellett volna futni, de kicsit gyorsabbra sikerült, mert siettem, hogy ne legyen teljesen sötét.
Az út végig havas, csúszós volt, ezért figyeltem, hogy kicsiket lépjek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:09 | 8 | 05:54 | 10.18 | 25 | 0 | 169 | 155 |