viharka futás

2015.01.20 Kedd, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:57

Távolság

15 km Szint: 70 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

3km bemelegítés

10km tempó: 0:49:04, tempósan, de kellemesen

2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:57 15 05:28 10.98 70 0 174 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!