Edzésleírás
Szombathelyen
Bemelegítés futással, szökdelésekkel, nyújtással
10 perc szabad vívás
2 asszó 10-10 találatig
15 perc szabad vívás
1 asszó 5 találatig
5 perc szabad vívás
1 asszó 5 találatigAz elején még egész jól ment, de a végére fejben elfáradtam. Hiába, sok ez a 3 hónap kihagyás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |