kádárévi 5.6 km Futás 2015-01-18-n 14:10-kor

kádárévi futás

2015.01.18 Vasárnap, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:05

Távolság

5.6 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Ma csak ennyit terveztem és be is tartottam. Közel 60 kilis lett a hetem így is, ami ajándék, nem kell ezt túlfeszíteni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:05	5.6	06:27	9.31	0	0	141	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3387 napja

Ügyes vagy meg okos is :) Egi !

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.