Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:48Távolság
12 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
219
Edzésleírás
Ma a korai kelést és futást gyakoroltam az UB-ra. :) Egész jól ment, ami azért megnyugtató így egy hónappal a verseny előtt. Bár nem ártana még néhány ilyen edzés. Főleg, hogy a tavalyi tapasztalatok alapján ennél melegebb lesz valamivel vasárnap reggel, vagy legalábbis nincs annyi árnyék Boglár és Földvár között, mint a szigeten. :S Mindenesetre örülök, hogy egyelőre úgy tűnik, ennél sokkal lazább hetem lesz majd az UB előtt. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:48 | 12 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 219 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Bozót 5491 napja
Hajrá! Jó lesz az az UB! :)
(közben elgondolkodtam, hogy ezek szerint a maximális pulzushoz az abszolút maxot kell írni és nem az edzés közbeni legmagasabb értéket??...akkor elrontottam az enyémet ;-)
(közben elgondolkodtam, hogy ezek szerint a maximális pulzushoz az abszolút maxot kell írni és nem az edzés közbeni legmagasabb értéket??...akkor elrontottam az enyémet ;-)
Littleyu 5491 napja
Gratula! Az UB-n sem lesz semmi gond. :o)
Blue 5491 napja
Hajrá Juli!
A reggel 7 óra az olyan korán van????
Akkor én már hazafelé tartottam,pedig én nem is azt gyakoroltam.:)
Gratula!
A reggel 7 óra az olyan korán van????
Akkor én már hazafelé tartottam,pedig én nem is azt gyakoroltam.:)
Gratula!
Felszerelések
Nike Pegazus +25
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5490 napja
Végül nem motorral megyünk :((((((((((((((((((((( apa ma ripityára törte :(((((((((((((