Edzésleírás
12.43km laza hegyi futás - Mátraháza (LifeStyle Hotel)-tól Kékestetőig (fizető parkoló) 6.2km hegymenet majd vissza / 1km-3%, 2km-2,5%, 3km-4,5%, 4km-9%, 5km-8%, 6km-7% emelkedő
(hegymenet átlag tempó 7.18/km,
lejtmenet átlag tempó 5.50/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:45 | 12.43 | 06:35 | 9.12 | 0 | 0 | 0 |