jocccc futás

2009.05.20 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:28

Távolság

9.4 km

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

a régi szokásos köröm a budai és pesti rakparton, kicsit tempósabban. a hétre már csak lazákat tervezek, aztán hétvégén verseny:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:28 9.4 04:37 12.98 0 0 0 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10