borkadeb futás

2015.01.09 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Hmmm, kicsit túltoltam, jelez a lábam. De semmi vész, akkor most kis pihenő. Már nem vitézkedek ilyenkor, mint régebben, mert tudom, hogy elfutogatnék még ezzel egy darabig, aztán ha nem vennék vissza, megint bekrepálna teljesen. Most már irtó bölcs vagyok, és megfontolt, és tudom, hogy pár nap pihi, és jobb lesz, mint előtte.

 

Pont azon gondolkoztam, hogy fél év volt, mire a jó állapotból eljutott a lábam arra a borzalmas legrosszabb szintre. Hát akkor talán másik fél év, mire teljesen tünetmentessé válik, és visszatér mondjuk a tavaly április végi szintre. És akkor onnan lehet újra szépen felépíteni a még jobb szintet. Na, de a fél évből már eltelt 2 hónap, szóval haladok.

És oké, úgy tűnhet, hogy akkor elveszett egy év, pedig dehogyis. Rengeteget fejlődtem fejben, és ez később még nagyon jól fog jönni. És akkor még nem is beszéltünk a jógáról, mint új titkos szuperfegyverről... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 7 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!