NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:37Távolság
15.14 km Szint: 85 mTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Brutál szél volt, de menni kellett.
Maffetone volt a cél, de nem volt egyszerű, mert ahogy engem, úgy a tempómat és a pulzust is cincálta a szél.
Ennek ellenére akarattal se tudtam volna ilyen pontosan belőni a 150-t :)
Úgy tűnik a 150 mostmár beljebb van az 5:30-on, aminek örülök.
Ja és az első edzésem idén, amikor kevesebbet akartam menni (11km) , mint ami sikerült.Keep going :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:37 | 15.14 | 05:23 | 11.13 | 85 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
running Laca 3457 napja
Fasza!!!:-)) Figyellek Boy!
áki 3457 napja
Ha még egy kicsit nem figyelek oda, akkor majd azon veszem észre magam, hogy 4:30-ban futod a 150-es maffetónit :-)
bejcsi 3458 napja
Csapassuk! Jól megtoltad, csak így tovább! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
chrisz 3456 napja
Arra, felétek csak szél volt? Itt még eső is... Egészségedre!