pocihontas 14.5 km Futás 2015-01-09-n 16:00-kor

pocihontas futás

2015.01.09 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

14.5 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

30p bemelegítés után Majkról hazafele az Oroszlány táblánál az ORTRI-sokkal domboztunk 10*1perces emelkedő.Keményen nyomtuk 160 körül volt a végén a pulzusom,és kipihentem magam mire újra indultunk. max165

3 km levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pocihontas 3654 napja

Az eleje és a vége lankásabb volt a a közepe meredekebb. figyeltem előredöljek és lábujjhegyen fussak.

stépi 3655 napja

combjaid nem voltak nagyon összeállva? Mennyire volt meredek a domb? Ha jó az olvasatom, megvan a pulzusmérőd! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.