Gerobi erősport

2015.01.08 Csütörtök, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:01

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

fekveny 50kgval, mellgép 40, Hátgép50, bicepsz,has 

Kettlebellel ismerkedés 24kg guggolás,16kg,lengetés 8-as 

15 perc laza futás 5% emelkedésig 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:20 78.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!