Edzésleírás
Alkotmány - Égervölgy - Alkotmány
7:02 - 6:19 (13:21) - 10:35 (23:56) - 8:51 (32:47) - 6:03 (38:50) - 7:25 (46:15)
Egész jó volt, ahhoz képest, hogy -1 fok volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:15 | 10 | 04:38 | 12.97 | 50 | 0 | 0 | 0 |