anesth 3 km Túra 2009-05-19-n 19:00-kor

anesth túra

2009.05.19 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

3 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Séta Lacával. Mostanában fáj a pocakom, így még nem szántam rá magam a futásra. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	3	15:00	4.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 5493 napja

Jól döntöttél Spori,csak óvatosan.
Szép napot.:))
Ja,nagyon jól mutatsz a motoron.:-D

margit13 5493 napja

Pihi a hosszú futás után legalább 3 nap, aztán is csak óvatosan!!!

kopi60 5493 napja

Csak óvatosan Kedves Hős!

Ha úgy érzed,akkor biztos nem állit meg senki és semmi,felszakitod az aszfaltot.

Jó pihenést.

szia.kopi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.