anesth 15 km Bringázás 2009-05-17-n 18:45-kor

anesth bringázás

2009.05.17 Vasárnap, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

15 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi verseny utáni átmozgató tekerésre mentünk Lacával az edzőm tanácsára. Jó volt, pedig nem volt semmi erőm elindulni. Nem fájt semmim, de a futás fájdalmas lett volna még, úgy érzem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	15	03:00	20.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

margit13 5505 napja

Pihenj egy kicsit!!!

Magyar Norbert 5505 napja

Nagyon ugyes. Gratulálok!!!!

steve71 5505 napja

Nagyon jól döntöttetek,hogy kerekeztetek futás helyett.
Most még csak fejben tessék eljátszani a futás gondolatával,Te...Te...Te,félmaratonista.:-D

gica 5506 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.