Edzésleírás

Lefutottam a fényárban úszó, így láthatóan néhol jeges rekortánra, ahol összefutottam totomi-val (esélyem sem volt elkerülni, hisz épp az első kanyarban bele is akadtam :) ), így már csak az az esélyem maradt, hogy túl gyorsan futok hozzá képest. De ez sem jött be, mert visszafelé a parkerdőig azért csak-csak eljött velem :) Persze ez csak vicc volt, hisz végül is örültem neki, mert ebben az állapotában beszélgetésre nem igazán volt alkalmas :))

 

Lendületes oda-vissza volt terv, majd ebből egy csácsi hegy (120m szint), ha már Kaposvárra készülök. Ez sikerült is, a domb aljáig 4'14"/146, a domb fel és le pedig 4'25"/155 lett. Persze "régen" futottam már, az is a ZASZos közös edzés volt még vasárnap, de azt éreztem, hogy a szerdai maraton a múltba veszett már, de legalább is az izmaim keveset jegyeztek meg belőle (a szerencsések :) ).

 

A végén 71-ig kúszott vissza a pulzusom ülő helyzetben, fasza.