lacika76 15.4 km Futás 2015-01-05-n 18:00-kor

lacika76 futás

2015.01.05 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:58

Távolság

15.4 km Szint: 89 m

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Odafelé 7.7km 140-145-ben, visszafelé 7.7km 145-150-ben. Erős szél fújt kint, de amúgy nem volt hideg.

Garmin TE: 4.1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:58	15.4	04:52	12.33	89	82	150	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3458 napja

Főleg, hogy a mai 3.2 lett, és csak kettő pü-vel lett alacsonyabb az áp.

korpaZASZ 3458 napja

Érdekes, hogy 4,1 a TE, szerintem ez az adat nem sokat ér...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.