NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:12Távolság
10 km Szint: 40 mTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
155 bpm-et terveztem 10km-en, de kicsit fölé ment.... persze , mert Norbi féle módon útközben inkább az 5 perces alatti átlagot tűztem ki.
Amúg majdnem megvolt, 5 percessel kb 158 a pulzus.
Van még hova fejlődni, tesztnek jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:12 | 10 | 04:55 | 12.20 | 40 | 0 | 0 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 3462 napja
Nini! itt is egy gyorsulo virgäcs! Egeszsegedre! hajra tovabb Nooobbiiii! :)