kádárévi 9.2 km Futás 2015-01-05-n 12:35-kor

kádárévi futás

2015.01.05 Hétfő, 12:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:32

Távolság

9.2 km Szint: 24 m

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

7 kili körül gondoltam ma menni, aztán előjött a kisördög így lett 9.2 km. Valamivel hűvösebb volt, mint tegnap, szél is volt, de még mindig az elviselhető kategória. A futi kellemes volt, kényelmes ez a tempó. Voltak ma kacsák+sirályok+hattyúk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:32	9.2	06:22	9.43	24	0	147	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 3400 napja

Nemááááá ::))) Egyet futottunk ::))) egsi ! Növekszik a szárnyasállomány :D

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.