vvesz@freemail.hu 8.3 km Futás 2015-01-04-n 15:30-kor

vvesz@freemail.hu futás

2015.01.04 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:44

Távolság

8.3 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Edzésleírás

5 Vermont-kör az új pulzusmérővel. 162-ről 186-ig ment a pulzus, a cél eredetileg 155-162 között volt. Az utolsó kört meghúztam.

Szár és remegő ebéd is megvolt, tkp. ezt vártam a tegnapi 16 óra vezetés után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:44	8	06:06	9.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.