feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:14Távolság
12.1 kmTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Jóleső tempó felső határán,ebben a melegben.Időjárással,és magas pulzussal nem törődtem,az utolsó 1-2 km-en 170 fölötti pulzusnál sem lassítottam.Árnyékban sem volt hűvös.4 km-nél ittam,8 km-nél ittam és mosdottam,a végéig már meg sem álltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:14 | 12.1 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 175 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
tardigrada 5518 napja
Ez klassz futás volt Árpi! A meleggel én sem törődök, ki se dugom az orrom. :)
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 2007
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szilviap 5516 napja