feketearpi 10 km Futás 2009-05-15-n 18:40-kor

feketearpi futás

2009.05.15 Péntek, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:52

Távolság

10 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Egész jól ment már a futás,de gyorsabban,és többet még nem akartam,majd vasárnap.Holnap munka,majd délután borozás Szegeden (borfesztivál).:)))))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:52	10	05:17	11.35	0	0	164	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5521 napja

Szegeden a "Vendéglő a Régi hídhoz" nevű v.ip.egységet ajánlom ,kitünő a halászlé ,és finom borokkal lehet öblíteni...:))
Persze ,ha borfesztivál.......:))

feketearpi 5521 napja

Ezt nem ígérem meg,2 éve elég jól éreztem magam estére...

running Laca 5521 napja

Azért nehogy nagyon felöntsél a garatra!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.