galagyuri 22.69 km Futás 2015-01-03-n 08:45-kor

galagyuri futás

2015.01.03 Szombat, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

22.69 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

EF szombati edzes. Konnyu futas ki a szigetre Sagi Danival talalkoztam aki utana jott velem bringaval. Kint 4-en voltunk fiuk. Tomi, Robi, Egon. Egont szegenyt kicsit meghajtottuk. Amugy pont jo alapozo tempo lett belole. 3 kort mentem, harmadikban mar csak Robival. Tele volt a sziget, szuper jo futas volt. Kellemesen elfaradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:00	22.69	04:40	12.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 3612 napja

Fáradhatatlanul ... Egészségedre Gyuri!

toncso 3612 napja

Betyáros Évkezdés..... Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.