szaga77 futás

2015.01.02 Péntek, 14:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:34

Távolság

12 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

hideg volt és a szél körönként 150 méteren elég zavaró volt, de ez is megvan. Az első 10 körben volt még a pályán 2 "elvetemült", de aztán 20 kört magányosan kocogtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:34 12 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

albke képe

albke 3451 napja

Egs! 

pumpett képe

pumpett 3452 napja

Egs,làtom megint egy rekorddöntésre készülsz,ebben az évben,még több km-t akarsz bezsebelni,jó uton halafsz:-)).

Sz.A.T képe

Sz.A.T 3452 napja

Latom elkezdodott a 2015-os ev... Grat es egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!