Doki79 65 km Bringázás 2015-01-02-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.01.02 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

65 km

Tempó

02:18 p/km (26.00 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Ez egy elég ingerszegény edzés volt, mert bár kinn nem lett volna ilyen gáz, de az idő miatt benn kellett megcsinálni. Monoton volt, de kész.

2.5 óra GA1

ébredési:50/min

alvás:9 óra nyugodt

Borg:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	65	02:18	26.00	0	95	88	152	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.