Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:43Távolság
9.35 km Szint: 20 mTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
79
Maximum
0
Edzésleírás
Tegnap este volt némi szenvedés a torkommal, ami szépen ledöntött a lábamról, szóval "átment rajtam egy úthenger" feeling-el ébredtem. A résztávozást eltoltam holnapra, ma esélytelen volt és a torkincámra is vigyázni akartam. Végül Dórival és Janival szigeteltem egy kényelmeset. Erőben nem lett volna gond, de a fejem kitisztult, a hangulatom jobb lett és ez volt a mai futás szerepe, ráadásul a tempó is jobb lett a vártnál, ez így pont jó volt. BUÉK!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:43 | 9.35 | 05:32 | 10.85 | 20 | 79 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 3464 napja
Hatalmas BÚÉK !! és gyógyúlj gyorsan !!! Holnap résztáv !!! :D