galagyuri futás

2009.05.17 Vasárnap, 13:47:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:27:12

Távolság

7.04 km

Tempó

03:52 p/km (15.53 km/h)

Edzésleírás

KesH maratonvalto 5. futo, naggyon meleg volt,, de kiprobaltam mit birok, kicsit visszatartott, hogy piheno nelkul volt meg1 kor.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:12 7.04 03:52 15.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 5699 napja

Attol meg messze vagyok, de most par hetig dolgozok rajta.
running Laca képe

running Laca 5699 napja

Először is köszönöm a segítőkészségedet! Másodszor meg gratula a tempóhoz!! Milyen érzés repülni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!