2014.12.28 Vasárnap, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:51

Távolság

5.8 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Fél kör a Margit-sziget központi útján.

Teljes kört akartam. A külső körre ki sem merészkedtem, mert elég havasnak / latyakosnak tűnt és már korábban éreztem, hogy az Adidas nem éppen állja a latyakot. Maradt hát a központi út. Viszont úgy fest már megint nem vártam eleget a "reggeli" után, emiatt eléggé nyomottnak éreztem magam közben. Ráadásul a hidegebb idő miatt felhúztam a maszkot az orromra és emiatt meg mintha nem kaptam volna elég levegőt. Száz szónak is egy a vége: a Palatinusnál visszafordultam.

Mára ennyi jutott, de a jövő héten folytatódik az alapozás. ;) Ezen héten így is lényegesen többet futottam, mint az előtte lévőkben. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:51 5.8 06:32 9.19 0 0 170 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21
Garmin Fenix