2014.12.26 Péntek, 10:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:53

Távolság

8.99 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Karácsonyi levezető futásképpen 1 kör a Margit-szigeten. Az elmúlt két napon bevitt kalóriák mellett az erős széllel is meg kellett ma küzdeni. A napszemüveg ezáltal igen hamar védőszemüveg funkciót vett fel. Az öltözet meg talán túlságosan is tavasziasra sikerült. Bár ha téliesebbre veszem a figurát, akkor jobban beleizzadok és rosszabbat tett volna a szél. Így talán megúsztam a visszaesést. A mozgás alapvetően jól esett és jól is ment. A szelet viszont nagyon nem hiányoltam volna. Így viszont hatékonyabban dolgoztam le a finomságokat, illetve nyugodtabb szívvel eszegethetek ma is a sütikből. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:53 8.99 06:06 9.83 0 0 171 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21
Garmin Fenix